トップスインでぽっこりお腹が目立つ原因は？太って見えないコツとNGアイテム

「トップスインしてみたけど、お腹だけ目立つ気がする」
「細い人じゃないとおしゃれに見えないのでは？」

トップスインに挑戦してみたものの、お腹周りが気になってうまく着こなせず、結局いつものトップスアウトに戻ってしまった経験はありませんか。

トップスインでお腹が目立って見えるのには、理由があります。入れ方や合わせるアイテムを少し工夫するだけで、見え方は大きく変わります。

この記事では、トップスインでお腹が目立つ原因から、太って見えない着こなしのコツ、合わせると失敗しやすいアイテムまで解説します。

お腹のラインを根本から整えてくれる補正アイテムも紹介するので、ぜひ最後まで読んでみてください。

この記事の監修者
近藤 好美
ORIENTAL GREEN 銀座インディバ
オーナーセラピスト／インディバスーパーバイザー

セラピスト歴25年、インディバ施術歴20年以上の経験を持つ、身体のラインとコンディションを整えるプロフェッショナル。これまでに3,000人以上の身体の悩みに向き合い、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を提供。

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トップスインでぽっこりお腹が目立つ原因

トップスインでお腹が目立つ原因は、体型だけではありません。着方やアイテム選びによって、同じ体型でも見え方は大きく変わります。

まずは、お腹がぽっこり見えやすくなる原因を確認してみましょう。

トップスをぎゅうぎゅうに入れ込みすぎている

トップスインがうまく決まらない原因として多いのが、裾をボトムスにきっちり入れ込んでしまうことです。

裾をすべて入れて生地をぴったりさせると、お腹の丸みがそのまま表に出てしまい、ぽっこり感が強調されます。ウエスト部分に布のたるみがなくなることで、逆にお腹のラインを拾ってしまいます。

きれいに見せようとして入れ込むほど、お腹が強調されてしまいます。

体型を拾うボトムスを合わせている

ボトムス選びも、お腹の見え方を左右します。ウエスト周りの肉感を拾いやすいボトムスを合わせると、トップスをインしたときにお腹や腰のラインがくっきり出てしまいます。

特にウエストにゴムが入ったタイプや、体に密着する素材のボトムスは、お腹の凹凸を表に出しやすい傾向があります。

トップスを工夫していても、ボトムスがお腹周りを強調していると全体的に太って見えやすくなります。

丈が短く動くと裾が出てしまう

丈が短いトップスを無理にインすると、少し動いただけで裾が抜けて出てきてしまいます。

裾が中途半端に出た状態は、お腹のあたりだけ布が浮いて見え、もたついた印象を与えます。座ったり腕を上げたりするたびに裾を直すことになり、お腹周りに視線が集まりやすくなるのも気になる点です。

トップスインがきれいに決まるかどうかは、丈の長さにも左右されます。

厚手・柔らかい素材で凹凸を拾っている

厚手の生地はインしたときにウエスト周りでもたつきやすく、布が重なってお腹がふくらんで見えます。

反対に、薄手でも柔らかすぎる素材は体のラインをそのまま拾ってしまいます。とろみのあるカットソーやリブ素材は、お腹の丸みに沿って生地が張りつき、ぽっこり感が出やすいです。

お腹を隠したくて厚手や大きめの服を選びがちですが、素材によっては逆に体型を目立たせてしまうことがあります。

お腹を目立たせないトップスインのコツ

今持っている服でも、入れ方や合わせ方を少し変えるだけで、お腹の見え方はぐっと変わります。

ここでは、お腹を目立たせずにトップスインを楽しむためのコツを紹介します。

入れた後に少し引き出してお腹にゆとりを作る

トップスインでまず意識したいのが、裾を入れた後に少し引き出してゆとりを作ることです。

少したるませることで、お腹とトップスの間に空間ができ、ラインを拾わなくなります。座ったときもお腹が締めつけられず、ぽっこり感が出にくくなります。

鏡の前で正面だけでなく、横からのシルエットも確認しておくと、より自然に仕上がります。

前だけインして後ろは出す

全部インするのが苦手な方は、前だけインする方法がおすすめです。

ウエストの前側だけを見せることで脚が長く見えつつ、後ろの裾でお腹だけでなく腰やお尻まわりまでカバーできます。

全部インするよりお腹への視線が分散されるので、ぽっこりが気になる方でも挑戦しやすいです。

ベルトを足して視線を上に逃がす

ウエストにベルトを巻くと立体感が生まれ、視線がお腹から上に移りやすくなります。

細めのベルトより、適度に存在感のあるベルトのほうがウエストの位置を引き上げ、お腹を目立たせずにきちんと感を出せます。色や素材で差し色にすれば、コーデのアクセントにもなります。

シンプルなコーデでも取り入れやすく、手軽に印象を変えられる方法です。

薄手・ハリのある素材のトップスを選ぶ

トップスインに向いているのは、薄手でハリのある素材です。生地にほどよい硬さがあると、お腹の丸みに張りつかず、ウエスト周りがすっきり収まります。

コットンシャツやハリのあるブラウスは、インしたときにもたつきにくく、横から見たときもお腹のラインを拾いません。丈はおへそが隠れる長さがあると裾が抜けにくく、きれいにインした状態を保てます。

同じトップスでも、入れ方とアイテムの組み合わせ次第でお腹の見え方は大きく変わります。いくつか試して、自分の体型に合うバランスを見つけてみてください。

トップスインで避けたいNGアイテム

トップスインは着こなしだけでなく、アイテムとの相性も重要です。お腹周りを強調しやすいアイテムを選ぶと、トップスインが野暮ったく見えてしまうことがあります。

ここでは、トップスインのときに避けたいアイテムを紹介します。

体型を拾うスキニーパンツ

脚にぴったり沿うスキニーパンツは、トップスインと合わせると下半身のラインを強調します。レギンスのように密着するパンツも同じです。

トップスをインしてウエストを見せると、細いボトムスとお腹周りのボリュームの差が際立ち、上半身が大きく見えてしまいます。

お腹をカバーしたいときは、ウエストから自然に広がるシルエットのボトムスのほうが収まりよくまとまります。

ウエストゴムのギャザースカート

ウエストにゴムが入ってギャザーが寄ったスカートは、トップスインとの相性があまりよくありません。ゴム部分にトップスを入れると布が重なり、ウエスト周りがもたついて見えやすくなります。

ギャザーの寄ったデザインはそれだけでウエストに厚みが出るため、インして強調するとお腹の丸みと重なって太い印象になります。

ストレッチ素材のタイトスカート

伸縮性の高いストレッチ素材のタイトスカートは、体に密着して動きやすい反面、お腹の凹凸をそのまま拾ってしまいます。

トップスをインすると、スカートのウエスト部分がお腹に張りつき、ぽっこりした形が表に出やすくなります。

同じタイトスカートでも、ハリのある硬めの生地を選ぶと、お腹のラインを拾わずきれいに見えます。

裾にタックが入ったトップス

裾にタックやギャザーが入ったトップスは、本来そのデザインで腰回りをカバーするアイテムです。インしてしまうと、せっかくの体型カバー効果がなくなるうえ、ウエスト周りで布がかさばってもたつきます。

裾に広がりのあるデザインのトップスは、インせずに出して着るほうが、お腹周りを自然に隠せます。

アイテムには、インに向くものと出して着たほうがいいものがあります。デザインの特徴を見極めて使い分けると、お腹を目立たせずに着こなせます。

ぽっこりお腹を整えるならベルミス

着こなしを工夫するとお腹周りはすっきり見せられますが、体のラインそのものを整えるとトップスインがさらにきれいに決まります。

服の下に仕込むアイテムとして取り入れやすいのが、ベルミスの着圧アイテムです。

ここからは、お悩みに合わせて選べる2種類を紹介します。

スリムガードル

お腹のぽっこりが気になる方に向いているのが、スリムガードルです。

骨格タイプ別（ストレート・ナチュラル・ウェーブ）に分かれていて、太りやすい部位に合わせた着圧で気になる凹凸を引き締めます。

超強着圧でウエストからお腹周りをすっきり整えるため、トップスインしたときのぽっこり感をカバーできます。

気になる部位を引き締めながら美しい姿勢をキープできるので、お腹を目立たせたくない日にぴったりです。

ペルシー リセットコルセット

お腹とウエストをピンポイントで引き締めたい方に向いているのが、ペルシー リセットコルセットです。

ウエストをコルセットでしっかり締めることで、ぽっこりお腹をフラットに抑えてくびれを作れます。

なめらかで薄手の生地を使っているので、タイトな服の下に着てもコルセットの段差が表に出にくく、すっきり着こなせます。

どちらも服の下に響きにくい素材で作られていて、外に透けにくいのが共通の魅力です。長時間の着用を想定した着圧設計なので、仕事や家事で動き回る日でも快適に過ごせます。

下半身までまとめて整えたいならスリムガードル、お腹とウエストを集中して締めたいならリセットコルセットと、悩みに合わせて選ぶとトップスインがもっと楽しめます。

まとめ

トップスインでお腹が目立ってしまう場合は、着方やアイテム選びを見直すだけでも印象が変わります。

着こなしの工夫に加えて、ベルミスのガードルでお腹やウエストのラインを整えておくと、トップスインをよりきれいに楽しみやすくなります。

トップスインは着こなしだけでも印象を変えられますが、お腹やウエストのラインが気になる日は補正アイテムを取り入れるのもおすすめです。

ベルミスのスリムガードルならお腹周りをすっきり整えられ、ペルシーのリセットコルセットならウエストを集中的にサポートできます。

「トップスインをもっときれいに着こなしたい」「お腹のぽっこりが気になって挑戦できない」という方は、ぜひチェックしてみてください。