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むくみ

【太もも部位別】筋膜ローラーの効果的な使い方とは？むくみや詰まりを解消するコツを解説！

2025.10.20

むくみ

韓国で話題のむくみ取りドリンク「かぼちゃジュース」ってなに？効果やいつ飲むかを解説！

2025.10.20

むくみ

ふくらはぎをフォームローラーでゴリゴリすると痛いのはなぜ？NG行為と正しい使い方を解説！

2025.10.20

ふくらはぎ

ふくらはぎをつまむとボコボコするのはセルライトが原因！放置したらやばい？自宅でもできる簡単ケア方法を紹介！

2025.10.20

むくみ

むくみに効く食べ物はコンビニで買える！避けるべき食品や忙しくても手軽にケアする方法も紹介！

2025.10.20

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着圧ソックスの寿命は3〜6ヶ月！長持ちさせる洗濯方法や買い替えのタイミングを解説

2025.09.25

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立ち仕事のパートで足が疲れる…仕事中にできる速攻対処法や自宅でのケア、おすすめアイテムを紹介！

2025.09.25

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着圧ソックスを脱いだ後に足がだるい…原因とすぐにできる対策を解説！

2025.09.25

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着圧ソックスで顔が浮腫むのはなぜ？本当の原因と注意すべきリスクを解説！

2025.09.25

むくみ

飛行機搭乗中にできる足のむくみ対策6選！おすすめのフライトコーデや搭乗前後の対策も解説！

2025.09.17